Watermelon side effects: গরমে দেদার তরমুজ খাচ্ছেন! বেশি খেলে কী হতে পা...

1 day ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ রোদে বের হলেই গা যেন পুড়ে যাচ্ছে! বৈশাখের দাবদাহে অত্যিষ্ট বাংলা! এই সময় দুপুরের গরমে ঘরের ভিতর বসে লাল টুসটুসে তরম...

Yoga Poses for Arthitis Problem: আর্থ্রাইটিসের ব্যথা মাথা চাড়া দিচ্ছে...

1 day ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বসলে উঠতে পারছেন না বাড়ির বয়স্ক সদশ্যরা। আবার একইভাবে একবার উঠে গেলে বসতে অসুবিধা হচ্ছে। এটি একটি অত্যন্ত পরিচিত দৃশ...

Health Insurance : স্বাস্থ্যবিমা কিনতে পারবেন ৬৫ বছর ঊর্ধ্বরাও, জটিল র...

6 days ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃস্বাস্থ্যবিমার ক্ষেত্রে নিয়মে বড় পরিবর্তন । এবার থেকে স্বাস্থ্যবিমা কেনার ক্ষেত্রে আর বয়সের বাধা থাকছে না । অর্থাৎ, আগে ৬...

Gut Health: গরমে অন্ত্রের হাল ফেরাতে পুষ্টিবিদের কথায় খান এসব খাবার, ত...

1 week ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গরম পড়তে না পড়তেই বেড়েছে গ্যাস, অ্যাসিডিটির প্রকোপ। এমনকী এই সময় অনেকেই বমি, ডায়ারিয়ার ফাঁদে পড়েও ভীষণই কষ্ট পাচ্ছেন।...

Meditate: মেডিটেশনের সহজ উপায় জানুন!

1 week ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মেডিটেশনের উপকারিতা নিয়ে বলতে বসলে তার একটা লম্বা তালিকা তৈরি হবে৷ খুব ছোট করে বললে বলতে হয়, শরীরে একটা শান্ত ভাব নি...

Yoga for health: মানসিক প্রশান্তি আনতে যোগাসনের বিকল্প আর কি রয়েছে? তা...

1 week ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আজকাল অফিসের চাপ থেকে সংসার সামলানোর সাঁড়াশি চাপে পড়ে মানুষের জীবন এক্কেবারে অতিষ্ঠ হয়ে উঠেছে। এই সবের থেকে একটু বেড়িয়ে ম...

Benefits of pumpkin seeds:রোজ খেলেই হুড়মুড়িয়ে কমবে মেদ! থাকবে না ডায়...

1 week ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ পাঁচ মেশালি সবজি হোক কিম্বা চচ্চড়ি কুমড়া ছাড়া যেন রান্না অসম্পূর্ণ থেকে যায়। এ ছাড়া ডালের পাতে কুমড়া ভাজা বা সিদ্ধ হ...

গরম থেকে ফ্লু হলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক! জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিরোধের...

1 week ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ এই তীব্র গরমে নানা রোগের উপদ্রব শরীরে জাঁকিয়ে বসে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে তাপপ্রবাহ থেকেও হার্ট অ্যাটাক হতে পারে? এমন পর...